5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا سأناقش المثالي رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. آخر نمط وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز النوم و تصغير حجم الصداع النصفي شخص لديه. . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف غالبًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى تصاميم تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم يجوز لهم تضمين أفراد آخرين الذين مطابقة الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد صغير-مرة أخرى وجع ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المواقع أنهم يعملون عليها . |عندما كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو لذلك موقف في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية في حالة لديك عضلة تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام ومعيار حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد مصممة ل تعالج و تحسين محدد العافية مواقف أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء استخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا قد يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار تدليك الأذى عادة أكثر بكثير متكرر ، بينما تُنشئ بعمق مريح الفوائد.

{وفقًا ل الحالة، تستمتع بـ عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتقليل قلق، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك القليل المزالق الذي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم العناية العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن 하남출장안마 أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة إجهاد على متميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة 청주출장안마 الدرجات. إنه أيضًا عظيم حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من